需要说明的是，注入丹田和气海的真气，务必精纯。正如“心者君火，亦称神火也，其名曰上昧；肾者臣火，亦称精火也，其名曰中昧；膀胱，即脐下气海者，民火也，其名曰下昧。”此为三昧真火。
又如“一气化三清”。三清者：玉清、上清、太清。
丹田亦有三处：下丹田，中丹田，上丹田。
“上丹田”藏神之府，在两眉之间的督脉的循行路线上，在头顶百会穴附近。“中丹田”藏气之府，在膻中穴至中脘穴的中间。“下丹田”藏精之府，鸠尾穴向内的心下方圆一寸二分的空虚处，有气海、神阙等穴。
下丹田“炼精化气”→中丹田“炼气化神”→上丹田“炼神还虚”→达成“天人合一”。
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