第294章 教导家人修炼

  听完李驍的讲述，王霞脸上的疑惑渐渐消散，却又多了几分迟疑之色：“驍儿，说起来，我小时候也遇见过一个老道，他当时就跟我说过，道家的確有一些內家修炼的功夫，能强身健体。只是娘都这么大岁数了，还能修炼出你说的那什么內力吗？”

  李驍闻言，哈哈一笑，语气篤定地道：“娘，您就放心好了，有我在呢！你儿子我现在可是內家的大高手，我可以用自身的真气，引导你们打通身体的经脉和窍穴，帮你们打下基础，你们很快就能入门，一点都不费劲！”

  说完，李驍不等王霞回答，直接抓起她的右手，一股精纯且温和的灵力，缓缓从他掌中输了过去。

  王霞只感觉一股中正平和的热流，顺著手腕缓缓涌入体內，隨后开始游走於全身上下。

  这股热流所过之处，原本有些僵硬的筋骨都变得舒缓起来，连平日里的一些小毛病也消散无踪。

  等热流在全身运行了一个周天之后，最终消弭于丹田之中。

  王霞缓缓睁开眼睛，眼神明显比刚才更亮了一些，整个人都显得精神奕奕，仿佛有著无穷的精力。

  王霞感受著从未有过的蓬勃精力，忍不住站起身，在客厅里来回走动了两下，还甩了甩胳膊。

  她的脸上此刻露出难以掩饰的惊喜，语气急切又欣喜地道：“驍儿，你別说，我现在感觉比刚才精神多了，浑身都轻飘飘的，就像是美美的睡了一个好觉，全身都精力充沛！”

  看著母亲脸上的喜色，李驍笑著解释道：“娘，这就是修炼出內力的初步好处了。以后等我帮你们打通全身经脉、打好修炼的基础之后，你们每晚都可以通过打坐修炼来代替睡觉。”

  “只要你们能长期坚持下来，效果可比单纯睡觉要好得多，不仅能养足精神，还能滋养身体、提升修为。”

  他顿了顿，又补充道：“修炼內力的前提，就是要祛除心中杂念、保持心神安定，进入一种『恬淡虚无』的状態。”

  “在这种状態下，整个人的精神力会处於一种空冥澄澈的境界，大脑也能得到最充分的放鬆和休憩，就相当於进入了一种深度睡眠状態，这种状態还有一种说法，叫『天人合一』！”

  “当然，想要达到这种境界，可能得需要不少时间，你们必须得將行功路线修炼到一种近乎於本能的地步，才能在这种空冥的状態下保证体內真气运行时不会乱了路线。”

  家人闻言，脸上已经是满满的期待，纷纷看向李驍，等著他教大家修炼真气。