第289章 江映雪专用的豪华办公室
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  滑步、交叉步、后退步，每一种步法都分解开来，一步步教。
  然后教防守站位——防突破的时候怎么站，防投篮的时候怎么站，协防的时候怎么移动。
  “防突破的时候，你要让自己始终保持在对手和篮筐之间。
  他往左你往左，他往右你往右。
  別想著一下子就把球掏下来，那是赌博。
  赌博式防守，过了你一个就过了整个防线。”
  “防投篮的时候，要靠近一点，但不能贴太紧，不然他一步就把你过了。
  手要举起来，干扰他的视线，但別轻易跳。
  你一跳，他就假投真突。”
  “协防的时候，要提前移动。
  看到队友被过了，你要马上补上去，但也不能把自己防守的人完全放空。
  要把握好时机和距离。”
  队员们听得认真，练得投入。
  虽然防守训练最累，滑来滑去一会儿就喘得不行，但没人偷懒。
  系统提示不断响起：