第七章 修炼

  於是趁著夜凉风清，姜明渊先在厨房给自己燉了几块早已处理乾净的猪蹄，然后独自上了阁楼，准备修炼一下这三门法门，看看效果如何。

  阁楼以隱形升降梯连接，顶上装有电动天窗，可观星光皎月。

  姜明渊在阁楼空旷站定，先从固本壮精的强身法——【五禽导引功】开始炼起。

  此功是以五禽戏为核心，结合道家导引术，传统桩术和密宗瑜伽术推演而成。

  姜明渊按照自己记忆中的动作动了起来，似是因为这具身体第一次修炼，所以动作並不快，甚至有些僵硬滯涩。

  【五禽导引功lv1：1/10（熟练度+1）】，伴隨著他动作出现的还有面板。

  他一招一式认真地练著，时而像笨熊蹭树，时而又模仿猿猴探臂，...。

  每个动作都力求將筋骨拉伸、舒展到当前身体能承受的极限，呼吸深长，配合著动作起伏，同时面板上的熟练度也在不断增加。

  他全神贯注，仔细体会身体传来的酸、麻、胀感。不求快，只求到位和“感知”。一套打完，浑身暖融融的，肌肉酸软微胀，骨骼深处隱约传来酥麻，仿佛被唤醒了什么。连【精】也似乎凝实了一分。

  【五禽导引功lv2：1/10】

  【精：1.2（+0.05）】

  “果然有用，...”，看著面板上明確的数字，姜明渊心头一喜，“而且似乎是因为初次修炼的缘故，效果比我预想的还要好。”

  只可惜，这身体根基太浅，已然传来隱隱的疲惫感，肌肉也有些酸痛了，再练下去，非但无益，反而会损伤肌肉。他压住想要继续的衝动，缓缓调息，回味著那细微却迷人的力量增长感。

  於是稍作歇息后，他便开始修炼起用来补气的《自然採气诀》。

  此法诀是以道家六字诀为核心，强调呼吸而非引动，注重吸清吐浊。